一、要多久洗牙?
「洗牙該多久做一次?」這是許多人都感興趣的問題。通常建議每半年做一次定期洗牙,而依據衛福部規定,13歲以上的人享有每半年1次的健保洗牙。此外,對於口腔問題容易出現、風險較高的人群,健保更提供每3個月1次的洗牙給付。
二、洗牙需要多久時間?
洗牙所需時間因每人口腔狀況及牙醫程序而異。牙結石多時,清潔需更深入,耗時也會增加。一次洗牙通常約10到30分鐘。
三、洗牙的好處優點
洗牙是口腔保健中重要的一環,不僅清潔牙齒,還有其他好處。以下介紹4項洗牙優點,助你更了解其重要性:
- 清除牙結石和牙菌斑:透過洗牙有效清除牙菌斑和牙結石,有助維持口腔健康。
- 預防口腔問題:定期洗牙可減少蛀牙等問題風險,保護牙齒免受細菌侵害。
- 改善口氣:清除口腔內細菌和結石,有助改善口氣,增強自信笑容。
- 促進整體健康:口腔健康與全身健康緊密相關,洗牙有助於降低其他疾病風險,譬如心臟病和糖尿病。
四、洗牙的常見問題迷思
(一)洗牙會痛嗎?
許多從未洗過牙而對洗牙感到害怕的人常擔心洗牙是否痛苦,特別是超音波洗牙會不會造成不適。一般而言,在口腔健康狀況良好的情況下,洗牙並不痛苦,只有些微震動引起的酸澀感。如果你在洗牙時感到疼痛,原因可能是:
- 牙齦發炎:牙齦紅腫出血時,在洗牙過程中可能會感到不適或輕微疼痛,尤其是在感染區域。
- 牙齦萎縮:牙齦退縮使牙頸暴露。在洗牙時,這些區域可能更敏感或疼痛。
大多數情況下,洗牙帶來的不適感是輕微的,持續時間也很短。如果你依然擔心疼痛問題,建議與牙醫討論,確保舒適的療程,讓你在洗牙時感到更放鬆。
(二)常洗牙牙縫會變大嗎?
許多人在洗牙後常會誤以為牙縫變寬,但其實洗牙並不會改變牙縫的大小。造成這樣誤解的原因在於牙結石遮蔽了本來的牙縫,同時導致了牙齦腫脹和發炎。一旦清除了牙結石,牙齦逐漸消腫,牙縫會看起來更明顯,但實際上它們的大小並未改變,洗牙其實跟使用牙線一樣,是正確潔牙方式,因此不用太擔心。
(三)黃的牙齒洗牙會變白嗎?
洗牙主要目的在於清除牙齒表面的牙菌斑和牙結石。然而,洗牙並不能改善因飲食、抽菸等原因引起的牙齒變色問題。若你希望美白牙齒,建議先尋求專業醫師建議療程,以實現理想中的亮白笑容。